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真夏の全力疾走
こんにちは伊藤です。
先日、久しぶりに全力疾走してみました。
夏の暑い中走ってみたのですが、キツイですね。全力を出し切るのは良いトレーニングになる気がします。
今は筋肉痛が痛いです
時々やろうと思います。
2025/07/31 (Thu)
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