春眠暁を覚えず

春眠暁を覚えずですね、非常に眠たい毎日が続いています。
なぜかというと起きるのがいつもより1時間半も早いんです。
どうも、残念ながら朝活ではなくスクーリングで毎日満員電車に揺られている詩歌です。


今日は午前中にワインディング（パーマを巻く）試験を受けてきました。
国家試験に向けた学校の定期試験のようなもので、個人的には割と良くできたほうだと思います。

初めて巻いた時は一頭巻くのに1時間半もかかっていたワインディングですが、今では20分ちょっとで平気で巻けるようになっていて、練習って大事だなあと思います。
国家試験は20分52本巻きですが、店舗の試験が20分60本巻きなので、国試のタイムに入ってもまだ気が抜けません。

一つ一つ技術を習得していくのは楽しいですが、ぶっちゃけ地味な練習で良いモチベーションなんて保ってられないし、練習めんどくさいし、出来ればぱぱっとできるようになりたい。
ダンスも一緒で、練習する時間も学生を卒業するとそんなに取れない。
そんな時はレッツイメトレですね！
（↑おかげで因みに私はワインディングのタイム52分からほぼ間なしで30分くらいに縮めました）
いかに具体的に細部までイメージしてリズムとか呼吸のタイミングまで想像できるか、が肝になります。


某武蔵美の私の親代（２つ上の先輩）に以前、
「踊らなくてもイメトレで上達は可能。社会人ダンサーは時間がないのを嘆く前にタイムマネジメントを考えたほうが多分いい。」という話を聞いたことがあります。
ダンスはもちろん、ダンス以外でも同じことが言えそうですね！



さて、チアシードダイエット、完全に低迷しています。
学校にいる間しょっちゅういろんなものを食べて、夜もいつもと違うルーティンで生活しているのが残念な方向に出ているようです。目標体重まであと2.8キロほどだったのに目標体重まで現在3.5キロ…あと２週間で果たしてどのくらい追い込めるか…。




あ、１ヶ月スクワットチャレンジ始めました。（NEW）


詩歌

暖かくなってきました。

こんにちは伊藤です。
　
昨日ぐらいから暖かいですね。着うる服が少なくなると身軽で良いですね。

無題

ハンモック。

短時間で深い睡眠効果を得られるそうです。

ダンサーは身体が資本、腰痛にも効果があるみたいだし疲労回復にはとても良さそうです。

何しろ涼しくて気持ちいいし。

世界のスター

こんにちは、中川です。


先週、ディズニーシーに行って来ました。

やっぱりミッキーマウスは最高にかっこいいです。
世界のスターと歌われるだけあります。
ミッキーとハイタッチをして大号泣している女の子を何人か見かけました。


どのキャラクターの
どの仕草もそのキャラクターでしかない仕草というか。。
手の振り方ひとつとっても、ミニーちゃんとデイジーちゃんでは微妙に違くて
関心しました。
表情は動かないのに、色んな表情に見えるのは　中身が全力で笑ったり悲しんだ照れたりしてるのかな。


先日ある先生に『ダンサーはアクターだ。』というお言葉を頂きました。
私、テーマパークや演技が必要とされるダンスの経験があるので演じるのは得意な方だと思うのですが、競技となるとナーバスのなるのかなんなのか、、
大切な事を思い出させてもらいました。

掃除しました

最近部屋の片づけをしました。
当然ですがゴミが出ます。
ゴミの中には、その時はとっておきたいと思ったり必要だと思ったりしたけど、今となってはいらない、というようなものが多かったです。
その時いらなくても、ひとまずとっておくか、というようなこともあります。

あとあとになって本当にこれはいらなかったなという事が分かったり、たまに、思い切って捨てようとなって捨てたはいいが、ああ捨てなきゃよかったかなと思ったりもします。
思い切って捨てたものほど逆に心に残ったり、面白いものです。


もし無限に収納スペースがあれば博物館みたいに過去から現在までのすべての持ち物を順番に並べておいておけるかもしれませんが、実際はスペースは限られていて、新しいものを入れるためには何かを捨てる、もしくは何かを捨てることで状況をスッキリさせるという感じになります。


じゃあいらないかもと思った時にさっさと捨てればいいじゃん、と思うのは案外あとから思うことで、捨てられない経験を何度も経た後に、これは今捨ててもいいものだという判断が出来るのであったりします。

結局、最短や最速の判断はできても、最良の正しい判断のようなものはできないってことですね。

部屋の掃除はすごく示唆的な活動でした。


三室