甘いものとお酒と体重について

こんにちは伊藤です。
１２月からお正月にかけてで7キロほど増えたのですが、今週の月曜日に5キロほど減っていました。
あと２キロほどでもとに戻る予定です。

お正月が過ぎた頃から、減量の為、好きなお酒は平日全く飲まないようにしました。
そうしたら最近、甘いものが食べたくなるようになりました。僕は普段甘い食べ物はほとんど食べたくならないのですが、お酒を控えたせいか甘いものを欲するように少しなりました。
そのせいで今週また体重が増えました。

勇気

何事も経験。

実際に体験すること、凄く大切だと思います。

その為には、未知のゾーンへ踏み込んでいく勇気と行動力が必要です。

勇気を持って一歩踏み出すと、思いがけない出会いや体験が待っています。

居心地がいい場所に留まってはいけません。

結局、ダンスの成長に一番必要なものは、『さらけ出す勇気』な気がします。

ダンスは生もの。

と、誰かが言っていました。

こんにちは、中川です。
日曜日は約２カ月半ぶりの試合でした。
色んな、邪念が頭を巡り上手く踊れませんでした。
あ、腕はほぼ完治したと思います！


私はいつもストレス、フラストレーションが溜まった時、耳が痛くなる程の音量で音楽をかけて適当に踊って解消するのですが、イライラすればするほど良い踊りが踊れます。笑
あー今、良く踊れたな。と思って動画を撮ろうとすると、全然ダメ。
カメラを意識して上手く踊ろうとすると踊れないものです。
競技会も近いものがあると思います。
頭で色々考えるもんじゃないんです、きっと。
技術的なものは考えなくても出来るほどに体に染み込ませる事が必要です。
わかってます、はい。
もっと練習します。。。。

風邪が流行っているので、皆さんお気を付け下さい。ちゃお。

練習会＆追いコン☆

心理テスト

こんにちは。齊藤です



昨日たまたま携帯で心理テストをしてみました。


その中の一つがとても印象深かったので紹介します。


あなたが恋人を選ぶときに、その選ぶ基準はなんですか？直感で3つ答えてください。


という質問です。


僕はまず容姿を思い浮かべました(笑)

次は、今忘れちゃったのですが外見的なことだったと思います。

最後に、『やっぱり、誠実さだな』というのがどこからともなく、ふと思ったことです。


そして、このテストの質問に対する意味は、一つ目、二つ目は若干あやふやな記憶ですが、体裁のために相手に求める事だったような気がします。すみません忘れっぽくて…


三つ目はよく覚えてます。

それが本音で一番大事にしてる事らしいです。



そして、僕は2番目までの回答と肝心な意味はあまり覚えてません。


つまり外見とか体裁とかはあんま重視してなくて、誠実な事を大事にしてるんだってことですね


…結構見た目で選んでるつもりなんですがね…。意外な結果でした(笑)


さて、あしたは今年最初の競技会です。


今年はどうなるでしょうかね～