甘いものとお酒と体重について

こんにちは伊藤です。
１２月からお正月にかけてで7キロほど増えたのですが、今週の月曜日に5キロほど減っていました。
あと２キロほどでもとに戻る予定です。

お正月が過ぎた頃から、減量の為、好きなお酒は平日全く飲まないようにしました。
そうしたら最近、甘いものが食べたくなるようになりました。僕は普段甘い食べ物はほとんど食べたくならないのですが、お酒を控えたせいか甘いものを欲するように少しなりました。
そのせいで今週また体重が増えました。