身体のシグナル

週末から腰痛で苦しんでましたが、今日はだいぶ回復してきた感じです。

①疲労が溜まってきた〜

②筋肉が硬くなってきた感じがする〜

③練習中、背中に痛みが走る〜

④腰に違和感が〜

⑤ギックリ腰、、

②の段階でケアをしていれば良かった。

kawaii文化

こんばんは。
京都の試合は思うような結果が出せずに終わってしまいました。
公園のベンチに座っていたら、新幹線に乗り遅れるしなんだかブルーな週末だったな。
切り替えて、今週末の試合に挑みます。




先日、久しぶりに原宿に行きました。
相変わらず派手な格好の若者と観光客で溢れていました。
原宿のニューホットスポット、ｋａｗａｉｉ　ｍｏｎｓｔａｒ　ｃａｆｅへ。



これが日本のｋａｗａｉｉ文化だそうです。
可愛いものを沢山集めるとこんなにも毒々しくなるのですね。
外国のお友達を連れていくと日本独特の毒々しいｋａｗａｉｉ世界観を味わえるので喜んでくれるのではないでしょうか。
メニューも全部ｋａｗａｉｉ。
見た目通りのお味なのでご注意を。
では。

ライジングスター速報☆

ユニバーサルカップのライ ジングスターラテン部門において、

三室&武藤カップルが見事、

第2位‼️になりました〜〜

おめでとうございます‼️‼️

試合

こんにちは伊藤です。

先週はｂ級戦今週末は京都でライジングラテン
試合のたびにbestをつくして成長を感じていきたいです。

just danceしてきます。

ボールルームへようこそ八巻読みました

一日早く三室です。
明日から京都へ移動して、土曜日にコンペなので今日書いてしまいます。
成長すると言うのは自転車で坂道を登り続けるのと同じで、常にペダルをこぎ続けないとすぐにもといた場所に戻ってしまいます。
自転車だったら疲れたら自転車から降りて座って休めばいいですが、ダンスの成長にそういう選択肢はありません。
一度成長したなと思っても、次からはそれを維持するのは当たり前、さらに新しい力を出していかなければ前進できません。
常に刺激を受け続けたいです。

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写真はムサビの競技ダンス部出身の先輩が書いている漫画です。
「ボールルームへようこそ」です。
先日八巻目が出たので買いました。

一巻からずっとそうですが、自分がダンスをやっているからなのかもしれませんが、毎回読むたびに感動しています。
特に競技選手なら共感できる感動だと思います。
最近ボールルームダンスを題材にした漫画などが少し増えていますが、僕の中では一番面白い「傑作」です。


まだ読んでない人は八巻まで全部買って読んでみてください(笑)