トランポリン

こんにちは、齊藤です。


この前の日曜日に板橋にあるトランポリンが出来る施設に行きました。


意外に筋力を使います。。


空中での動作は地面の摩擦や抵抗を利用できないので、自分の関節をしっかり認識して、骨と骨を近づけるような能動的なコントロールが必要だなと感じました。




おススメです。


それでは。