熱中症

こんにちは伊藤です

先週の土曜日、人生で初めて熱中症になってしまいました。
教室を急遽お休みし、ご迷惑をおかけしました。

熱中症は室内で起きる事が３０〜４０パーセントらしいです。
僕も朝起きたら体が痛く熱を測ったら３８度ありました。

日頃から生徒さんには水分とってくださいと、言っていたのですが、自分が水分をとっていなく
熱中症になっていて恥ずかしいものです。
幸いその日の夜には熱が下がり良かったです。

暑いので、こまめに水分補給を意識しましょう！