軸足

こんにちは、齊藤です。


最近、軸足の上での運動にハマってます。


野球のキャッチボールは軸足の上でリリースした方が強く投げれるし、

打撃も軸足の上でバット振った方が強く確実にミート出来るし、

ダンスも軸足の上でムーブメントを始めた方がいい音感になります。

なんか文章にすると分かりづらいですね。


それでは。