グリーンエクササイズ

三室です

月曜日にブログを書き忘れてしまいました。
申し訳有りません、代わりに今日書かせていただきます。


さて、最近グリーンエクササイズという言葉を聞きました。
グリーンエクササイズとは、自然の緑の中でエクササイズをする、ということらしく、その二つの要素はストレス軽減に非常に効果が高いということでした。

公園で散歩をするだけでもいいらしく、緑の中にいるというだけでもストレス軽減の効果があるということです。
子供の頃仏間でお線香を焚きながら縁側から庭のを眺めるのが好きでしたが、今思えばストレス軽減になっていたのですね。

社交ダンス教室にも緑をたくさん増やせば、すごい癒し効果があるかもしれません。
みなさんのお力添えで教室を緑化していただけないかと思います。

速報☆

小林＆長谷川カップル、

本日のD級ラテン競技会で無事優勝！！

これで先日のC級戦二位と合わせて、めでたくプロデビュー2戦目にしてB級昇級が決定致しました。

おめでとうございます☆

沖縄ダンスキャンプ

こんにちは。


齊藤です。


17日から19日まで沖縄ダンスキャンプにいっておりました。


そこで3日間みっちりダンスに打ち込め、充実した時間でした。


肩や首が痛くなるアクシデントもありましたが、なんとかやり切れたかなと思います。


空港から会場にはレンタカーを借りて移動したのですが、下調べした通り沖縄の道路事情は結構怖かったですね。(笑)


ウインカー上げずに突然車線変更したり、車線を微妙にはみ出るようにフラフラしてる車が多かった印象です。もちろん、すべての車がそうだったわけではないです。

あくまでも傾向です。ある意味運転慣れしているのかもしれません。


自分も荒い運転になりそうでした。


3日間のキャンプが終わり、空港に戻る途中で金武町のキングタコス本店でタコライスを食べました。

ボリュームがあり、味もおいしくて、値段も安くて、とても満足しました。



今度の競技会までに、今回勉強した内容が披露できるように頑張りたいと思います！

微妙に調子悪い

こんにちは伊藤です。

一か月くらい前から、ずっと微妙に調子が悪いです。
生活に支障はないのですが、鼻水と咳が続いています。
花粉症なのかと疑っています。

D級戦頑張ります！！

こんにちは、小林です。

近頃はすっかり暖かくなり、何を着て外に出れば良いか迷ってしまいます。
私の天敵の花粉さんとの戦いは休戦に向かっております。

さて、今週末に横浜技能文化会館にてD級戦がございます。

種目はchachachaとsambaの２種目です。
２種目なので最初からエンジン全開で頑張りたいと思います。

話しが変わりますが、先日映画をみました。
タイトルは「ブラック・クランズマン」です。

黒人刑事が白人至上主義団体の悪事を暴くノンフィクション映画です。
かなりコミカルなタッチで描かれていますが、現在も問題となっている人種差別についてかなり考えさせられます。

素晴らしい映画ですので、是非皆さん映画館へ足を運んでみてください。