燃焼

こんにちは。


もうすでにブログにあがってるように、日曜日にスタッフで海に行きました！


1キロ近く、海岸沿いを泳いだのですが、途中でしばらく浮くものを持たない状態で素泳ぎしました。

脚が海底につかない状態で、恐怖心を感じながら必死に泳いだら、良い感じに痩せました(笑)


海水浴場に泳いで着いたあとは、バーベキューをしてビールを沢山飲みましたが、それでも痩せました。


おすすめダイエット法です。


それでは。

ホリデー

こんにちは、えなです！

スタッフみんな書いていますが先日海に連れて行ってもらいました！！！

初めてサップというサーフィンの様なボードに乗りました


なかなか、立つ事ができずに苦戦しました笑
でもすごく楽しくてハマりそうでした

いっぱい遊ぶ事ができたので、ダンスまた頑張ります！！では！

ホームパーティー

大変な暑さの中、たくさんのご来場をいただきました。

トライアルも大盛り上がりでした。

本当にありがとうございました。

連休

1日目はスタッフと2日目は弟子達と合流して

海三昧の二日間を過ごしました☆

エナジー充電完了です。

暑い日々をがっつり踊って乗り切りましょう!!

海開き

こんにちは、中川です。

１４日のホームパーティお越しくださった皆さん、ありがとうございました！
今回、いつもよりダンスタイムの時間が長かったので沢山踊れたのではないでしょうか？



１５日は竹歳先生、美由紀先生に海＆BBQに連れて行ってもらいました！
今年初海です。

↑写真のどこかに伊藤先生がいます。わかりますかね？
岩場から砂浜まで１キロちょっとを１時間半かけて泳ぎました。
日に焼けて背中が痛いけれど、また早く海行きたいです。
良い休日を過ごせました！！

では