燃焼

こんにちは。


もうすでにブログにあがってるように、日曜日にスタッフで海に行きました！


1キロ近く、海岸沿いを泳いだのですが、途中でしばらく浮くものを持たない状態で素泳ぎしました。

脚が海底につかない状態で、恐怖心を感じながら必死に泳いだら、良い感じに痩せました(笑)


海水浴場に泳いで着いたあとは、バーベキューをしてビールを沢山飲みましたが、それでも痩せました。


おすすめダイエット法です。


それでは。