無題

こんにちは☀️☀️

松尾城偉です(  •̀֊•́ )

最近、左肩が痛いです。(痛いというよりだる重？)

肩と言っているのですが、肩から首にかけて、いまいち痛いところがよく分からない感じです。

一日の最後など、疲れが溜まる時間帯は痛だる重という感じなのですが、どうしたら良くなるかなあとマッサージやストレッチをしながらいつも考えてます。

こういう時は根本の原因を見つけないと良くならないと思うので、探します。∠(￣^￣)

意外と、他の部位に原因があったりするんですよね。不思議ですが、身体は全部繋がったいて、陸上競技をやっていた時にすごく痛感したことです。

さて、そんな私ですが、

今週月曜日に目が回ってしまいました。(詳しくは、回っていた？)

気づいたのはグループレッスン中、ナチュラルトップをしていたら、あらあら、目が回ってしまいました笑

平衡感覚がないというか、そんな感じでした。生まれて初めての感覚なので、なんだこれ！という気持ちでした。

月曜日火曜日は夜早めに休むことを心がけました。今日は、少しは良くなったかな？と思いますが、少しまだ残っていたと思います。

身体の調子は自分で管理しないとなのですが、難しいことも多いですね

でも、やることもやらないとなので、回復させながら、しっかり練習もレッスンも頑張ります！‎( ˶•̀֊•́ ˶)

こんな感じで、身体の調子はいつでも完璧！が理想ですが、人間中々そうもいかなかったり…

今日、レッスンにて、生徒様があるお写真を見ると疲れが消えていくと、そのような事を話してくださいました。

自分なりに、自分の疲れや不調を消すような、吹き飛ばすような何かがあれば、大事にしていきたいと思いました。(*^^*)

それでは( ・ω・)ﾉ