効果は高い

こんにちは、齊藤です。


ちょうど一ヶ月前にプチ断食についてのブログを書きました。
http://kohotohdance.blog.shinobi.jp/未選択/プチ断食のすすめ

実際に自分自身も一度行いました。


現在の僕の体重は、ブログを書いた時より４キロ減となりました。


プチ断食した時だけではなく、炭水化物などを控える意識を持って食事をした影響もあるとは思います。
あと、大会もあったのも影響してそうですね。


実は断食後すぐに３キロくらい減っていて、2週間前から、減量しようという意識はさほどありませんが、生活スタイルが改善されたみたいで、まだ少しづつ減っています。


ストレスフルな現代社会では、食べてストレス解消したくなる時もあると思いますが、断食することでストレスもデトックスされて、スッキリする気がします。


あっ、でも急激なダイエットは身体に悪いので、なんでもちょっとづつが僕はいいと思ってます。


それでは。

ダンスキャンプ

コロナ禍でなかなか海外留学の目処が立たないですが、
幸いオンラインで定期的に師匠とコミュニケーションを取れるので、私のモチベーションは日に日に高くなっていくばかりです。

目指すところはまだまだ遠いですが、
確実に近づいている実感があります。

本当にダンスは楽しいですね〜

米寿

こんにちは伊藤です

先日祖母の米寿のお祝いをリモートで行いました

僕が小さい頃はドッジボールをして遊んだなーと言う記憶があります
流石に米寿になった祖母とはドッジボールは出来ないなーと思いました

健康そうで良かったです！

日本のシティポップブーム

こんにちは小林です。

本日は爽やかな天気で気持ちがいいですね。
今日みたいな日に山下達郎なんかを聴きながら外を歩くとより一層爽やかです笑

山下達郎といえば、最近海外で再評価されているんです！！
山下達郎だけではなくその時代の日本のシティポップは海外でブームなんです。

その証拠にYouTubeの山下達郎や竹内まりや、大貫妙子などなどの動画のコメント欄が英語ばかりです！！
海外の人たちにとって最高にかっこいいらしいです！！

もしオリンピックが無事に開催されるのであれば、開会式等でその時代の歌手に歌ってもらいたいなと思います。
絶対盛り上がります！

それにしてもジャパニーズカルチャーと言うのは私たちが思っているより素晴らしいものかもしれませんね！！

１０年前

中川です。

昔、某テーマパークの１０周年の時に入社して
１０周年記念パレードやショーで踊っていたのですが
今年２０周年を迎えたということを３日前に知りました。

あれから１０年も経った事に驚きます。
コロナが落ち着いたら遊びに行きたいです。








１０年前の私、、、花の妖精役です。笑
画像の荒さも時の流れを感じますね。
では。