ネコ科の動物たちのように☆

毎日暑いですね〜

パーティーシーズン真っ只中で体力的にもハードな時期ですが、皆さん体調はいかがでしょうか？

私は意外と好調です（笑）

疲労がたまらずケガをしにくい身体、

隅々まで神経が行き届いた敏感な身体、

必要な部分を必要なだけ意識出来る身体、

つまりはダンサーに必要な身体を目指して

新たなトレーニングを始めました。

ダンスに必要な身体はダンスで作れとよく言いますが、それはその通りだと思います。

僕もどちらかというと筋トレ不要論者です。

ただ、ダンサーには癖みたいなものがあって無意識に不得手な部分は使わないで他の部分でカバーしてしまう事があります。

そういった隠れた身体の意識を掘り起こす意味でのサブトレーニングは必要であると思います。

要は身体もバランス感覚ですね。