こんにちは、中川です。
先週は、数年ぶりに発熱し教室をお休みしてしまいました。
ご迷惑おかけしてすみません。。
一日、動けず食べれず１８時間くらい寝て過ごしました。
寝ても寝ても、寝れるものですね。
おかげで次の日には熱も下がり、目の下のクマも消え、お化粧のりもよく、痩せました！！
睡眠は大事ですね。
いつも家に帰ってくるのは２４時過ぎで、早寝をするのは難しいですが
夜予定が空くと、無理矢理にでも遊びに行こうとしていましたが、控えようと思いました。
体調管理ってなんだ。と疑問に思っていましたが、これが体調管理ですね。
ちゃんと体調管理します。では！
PR
