こんにちは、小林です。
毎日あついですね。
色々な意味で熱いですね。
昨日のソフトボールは特に胸が熱くなりました。
本当に金はすごいです！！
感動をありがとうございます！！
さて、全く話が変わりますが最近踊る上で結構意識していることがあります。
それは内側のエネルギーを常に消さないということです。
非常に抽象的な表現になってしまいますがこの意識がかなり踊りの感覚を変えてくれます。
自分の悩みの一つとしてO脚があるのですが、私の場合その内側のエネルギーが消えてしまう瞬間に目立ってしまいます。
おそらく今までサッカーで培ってきた筋肉が強く、無意識にその筋肉で動かしてしまっているところがありました。
特に太もも、ふくらはぎが余計に使ってしまっているふしがあります。
内側のエネルギーを意識していると逆に膝が伸びやすくなりリラックスしている部分が増えました。
その分疲れる部分が変わった感じです。
詳しい内容が気になった方は是非教室にお越しくださいませ☆
COMMENT