試合前の生活

こんにちは伊藤です

今週末はｂ級戦です。b級戦と言えば体力が大変重要になってくる試合です。
今までは気合、根性と思っていただけなのですが、
食事や休息の取り方なども大事と話を聞いたので少しでも実践してみようと思います。

と言っても日数があと少しなので、前日と当日を上手く過ごそうと思います。