身体の軽さ

こんにちは。

齊藤です。

今週は大会前であり、パーティー前でもあるので色んな練習をしなくてはいけないので、なかなか大変ですが、疲れを感じるとともに身体は軽く感じます。

筋肉は不思議で、日頃から使うと柔らかくなりパワーも出ます。
疲れれば固くなるのですが、休み続ければそれもまた固くなる原因です。

教室にレッスンに来て下さる生徒さま方は、やはり日々身体を動かしてる人が多く、元気がありエネルギーがあるなと思います。

ダンスをする事は、健康的でとても効果が高い事なんだと感じます。

素晴らしいモノと接していられる事は自分自身としても幸せなことです。

身体を動かすのは楽しいですね。


それでは。