こんにちは、えなです！
6月に入りました。外は湿気でムシムシする事も多いですね。。。
今週から毎週水曜日21時45分からラテン競技選手向けの、
「Fトレ」
を開始しました♪
初回は30人と一緒に頑張りました↓
・アイソレーション
・ポールドブラ
・筋トレストレッチ
・回転
・シャドーベーシック
・表現ヴァリエーション
会員は1回800円 月謝制もあり
海外のダンスキャンプをお手本にしたハードメニューでしたが皆よく頑張りました、来週も頑張りましょう☆
全てシャドーで踊るメニューですのでお気軽にお越しください☺
では！
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