ストレッチ

こんにちは。齊藤です。


最近はお風呂に入った後にストレッチしてます！


朝より身体が柔らかくてびっくりです。すごく当たり前のことですが(笑)



僕は関節や筋肉が硬くてストレッチが嫌いでしたが、小学生になる前はふつうに１８０°開脚できていました。


だから骨格上、不可能ではないと思います。


子供のころの身体能力を取り戻したいと思います！


今日の夜もストレッチします！