トレーニング

中川です。

先週からジムに行っています。
ジムと言っても区民体育館のトレーニング室ですが。
一応色々な器具があるのですが、ダンベルや器具の置いてあるコーナーはムキムキ筋肉兄ちゃん達が沢山居てなんとなく踏み入れられずに居ます。。
とりあえずランニングマシーンで４５分間走ってみているのですが、結構楽しくてあっという間です。
少しずつ増やして行こうと思います。


継続することは得意ではないですが、外人選手のような強い体幹と引き締まった筋肉を手に入れるべく頑張りたいと思います。
では。