2400曲

こんにちは。斉藤です。


最近、習慣にしてることがあります。


それは、シャドーまたはカップルで一週間に５０曲踊りこみすることです。


一年間続けられれば、2400曲以上こなせる計算になります。

今のところ1カ月で200曲までは達成しました。

まぁほとんどがシャドーでこなしていますが。

リード＆フォローなどカップル練習はしなければいけないことが多すぎて、なかなか踊りこみだけに集中することができないので、一人の時にシャドー踊りこみしてます。


言い合う事のないシャドー練習は、スムーズで自分に集中できます。

素振り1000本感覚ですね。

カップルダンスのテクニック練習や基礎技術の訓練とは、また違う趣旨で筋トレだと思ってやるのがおすすめです。

身体は資本と言うくらいなので、鍛錬していきたいと思います。


それでは。