睡眠導入

いつも夜寝る時になかなか寝付けないのが悩みだったのですが、最近YouTubeで寝る前の導入音声みたいなやつを聞いて寝ると割とすんなり眠れるなと感じています。
いつもは日々の嫌なことや不安なことなどを考えはじめたりしてしまって眠れなかったり、寝ても夜中に目が覚めてしまったりが多く、体力回復したいのに困るなーと思っていましたが、音声は案外いい感じな気がします。
一つ不思議なことが、数日前に初めてそういう動画を再生してみたのですが、その日に再生した動画の内容が良かったのでまた次の日探したのですが見つからなかったことです。仕方ないので他の動画を聞いてみて、それも効果ある感じはしているのですが、最初の動画が良かったなーと思っています。
あのタイミングで削除されたのでしょうか，再生履歴からも消えていました。

不思議です。

試合まで2週間を切ったのでしっかり練習と回復をしていけるように過ごしていきたいです。





三室

アンラッキー

こんにちは、齊藤です。


昨日は散々な1日でした。不運という意味で


レンタルした自転車がパンクしていたり、他の人が飲み物をこぼした床を踏んでしまい靴下が濡れてしまったり、
その他にも、色々ありました。


不運な時こそ、宝くじを買うという持論を持っていたので

勢いで買ってしまいました。


当たったら、グランドピアノ買いたいです。

でも置ける家がないとダメですが笑

当たるといいな〜

それでは。

いよいよ

今週末は久しぶりのクラス戦コンペです。

素晴らしい衣装も昨日完成しました。

あとは体調を整えて、
オンラインで受け続けているドニー師匠レッスンの成果をバッチリ披露したいと思います。

コロナ禍でもコンペを開催して頂ける事に感謝。

水曜日６月のイベント

こんにちは伊藤です

ミニミニパーティー今回も完売しまして、有難うございます
毎月やってほしいとの声もありましたが、検討します。

６月の水曜日イベントのお知らせです。

２、２３日　３人のグループレッスン
３０日　ラテンだけのフリーダンス
詳細は↓をご覧下さい。

ご予約お待ちしております！

ミニダンスパーティー！

こんばんは小林です。

本日はミニダンスパーティーを開催しました！
ご参加頂きました方々には沢山のトライアルをお申し込み頂き誠にありがとうございました。
私も大変楽しく踊らさせていただきました♪

改めてダンスは人々を笑顔にしてくれるものだと感じました。
感染症がなかなか治らない中ですが、ダンスを通して心身共に健康になって頂けたら嬉しいです！！

ちなみに三室先生と練習した甲斐があって気持ちよくルンバのパソドブレ踊れました笑

また近々イベントを開催していきますのでよろしくお願い致します

あと、伊藤先生お誕生日おめでとうございます！！