では。

今日から渡英します。

頑張ります☆

サリザップ

こんばんは。

新しい振付に、ハイロンデと言う足を高く上げるヤツが入りました。
久々に足を上げてみると、上がらないし、重い、、、
焦ってストレッチを始めるも、二年間怠けていた代償は大きいです。


フーターズという、可愛い女の子達がピッチピチのタンクトップとホットパンツで歌ったり踊ったりしながら接客するアメリカンレストランへ行きました。
皆、プリプリプチプチしていてヘルシー＆セクシーで可愛かったです。



大嫌いな筋トレとストレッチを頑張ろうと思います。
では。

スラムダンクいけてる！

こんにちは。齊藤です。


去年の年末にスラムダンクを観るといって、正月休みにDVDをレンタルしましたが、長大なアニメだけにまだ半分しか見れてないです。


しかし、すでに感動しまくりです。


すべてのキャラクターから熱いものを感じます！

ひたむきに何かに取り組むということは本当に素晴らしいことだと思います。


今年もたくさん汗を流して、ダンスをしていきたいと思います！

質素倹約 質実剛健

こんにちは伊藤です。

年末実家に帰り小中学校の友人に会いました。
一人の友人が来年の目標は質素倹約、質実剛健と言っていました。
僕は地味だなーと思いましたが、１２月暴飲暴食の様な生活を送っていたので、お腹周りが今までで見たことのないスタイルになっていました。

暴飲暴食に対抗して質素倹約、質実剛健を目標にします。

スタート☆

竹歳です。

昨年末、いろいろと食べ過ぎまして人生初の体重60キロオーバーを経験してしまいました、、

これはいかん‼︎

ということで元旦よりガッツリ練習、

きっちりベスト体重までもどしました。

結果オーライですね。

一年の計は元旦にあり、いいスタートをきれました☆