アクロバットヨガ

こんにちは、齊藤です。


日曜日にアクロバットヨガなるものをやりました！

こんな感じです。


体幹のコントロールと体重のバランスを求められるので、ダンサーとしてはなかなか良い刺激になりました！


細い女の人が僕のような重い人間を支えることが出来ます。写真のように、そして男女入れ替えて。


アクロバットヨガをやって改めて体幹を鍛える必要があると実感しました。


それでは。