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江東ソシアルダンススクールのBLOG ☆enjoydancing☆

江東区亀戸にある社交ダンススタジオ、江東ソシアルダンススクールの毎日更新ブログです☆

   

変化

こんにちは、齊藤です。


最近、身体を引き締めようと筋トレをしてまして、自分なりに継続可能な強度を心がけて行っています。


あるとき、生徒さんとスタンダードを踊っていると、腕が逞しいとかすごい筋肉とか言われました。


少し筋トレしただけで、気づくほど変わるんだな~って思いました。


そういえば、日課の教室天井逆立ちで足が届かなくなってきました。多分肩甲骨周りを筋トレしてる影響だろうかと思われます。


しかし、その一方で首回りがスッキリしてきたようにも感じます。


人間の身体ってすぐ変化するんですね。

不思議だ…。


それでは。
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