インフルエンザ注意！！

こんばんは小林です。

近頃はインフルエンザが流行してきました。皆さんしっかり手洗いうがいをしましょう。

社交ダンスは接触を伴うので特に感染しやすいです。
少しでも怪しいと思ったら無理をしないことが大事ですね、、

ちなみに緑茶は殺菌効果があるらしいのでおススメです！！

明日からUK戦☆

最近インフルエンザが流行しております。

皆様くれぐれもしっかり予防して下さいね。

さて、いよいよ明日からUK戦が始まります。

当教室からも伊藤＆中川カップルがチャレンジします。

日々のトレーニングの成果をいかんなく発揮して欲しいですね。

頑張れ〜〜☆

誕生日を祝って頂きました☆

ありがとうございました☆

見る目は変わる

こんにちは。斉藤です。


最近、プロ野球選手のバッティングフォームやホームラン動画にはまってます。


やはり野球部時代から大好きな選手だった立浪選手や福留選手ばかり見てます。


ダンスをしてから、力が抜けているとか柔軟性があるというところに注目できるようになってから、久しぶりに野球の動画を見ると、強打者は構えがリラックスしていて、バッティングの瞬間は股関節や背骨が柔らかくしなるように動くんですね。


スポーツの世界は力を抜くということと、柔軟性の重要性は万国共通ですね！


ほんとに惚れ惚れする動作です。



それでは。

初Fトレ

こんにちは、えなです。

新年最初のFトレを行ないました。
久々のFトレはとてもきつかったです笑
お正月に負けずに、また毎週水曜日のFトレ皆んなと頑張ろうと思います！！！

では！