月曜日新しいグループレッスン始めます！！

こんにちは小林です。

宣伝です。
来週１０月２６日（月）１８：００〜１９：００「初級バリエーション　スタンダード」
１９：００〜２０：００「初級バリエーション　ラテン」を開講いたします。
担当は小林です。

トライアルなどで使えるバリエーションを覚えていただいて、私と一緒に踊りましょう！！

皆様のご参加、心よりお待ちしております。

おはよう！筋肉痛さん！

こんにちは、小林です。

今日は朝から筋肉痛です。
最近どっかしら筋肉痛があるのですが、おそらく立ち姿勢を変えたからだと思います。

日々、ダンスをするの中で意識をするところを変えているのですが変える度に筋肉痛の場所が変わります。

おそらくダンスによってできる筋肉とはこのように少しづつ意識を変えてつけていき、いつのまにか全体的に無意識についていくといったものだと感じてます。

筋トレも大事ですが、上手な子供のダンスを見てると筋トレによる筋肉ではなく必要最低限の筋肉で立っているように思えます。

うーん、、なかなか難しいです！笑
ただ見た目を競っている競技でもあるので、見栄えが良くなるように筋トレするのも必要です。
程よいバランスを得たときに更なる成長があると信じてトレーニングをする必要がありますね、、

今日は腹斜筋が痛いです笑
では！

スペゲス

中川です。
日曜日は久しぶりにホテルでのパーティーに参加させていただきました。
感染症予防でいつものパーティーとは内容を少し変えての開催でしたが、
出演者がとっても多くて驚き！
皆さんとても幸せそうに踊っていて、嬉しい気持ちになりました。


１１月４日（水）のミニダンスパーティーに
スペシャルゲストとして齊藤先生も参加します！＼(^^)／
スタッフ４名です。
チケット数も残り僅か、、
ワンコイントライアルの受付も始まっていますので是非！踊っていい汗流しましょう！

【ミニダンスパーティー】
１１月４日１５時半〜１７時
トライアル１曲付き　２５００円
ダンスタイム、１コイントライアル、プロデモ、１ドリンク付き
スタッフ、齊藤・伊藤・中川・小林

では！！

ランチ

三室です


この日曜日、久しぶりに教室で練習しました。
最近日曜日はずっとレッスンに行っていたので、練習は久しぶりでした。

練習の後、三千里という焼肉屋さんのランチを食べたのですが、焼肉ランチってなんか安いですよね。
1000円くらいなので、夜に焼肉食べるのと比べるととても安く感じます。


三千里は錦糸町などにもあります。

お近くの方は行ってみて下さい〜。

復活

こんにちは。齊藤です。


今日はダンスと全然関係ないことを書こうかと思います。


プロ野球の中日ドラゴンズが今、絶好調でして８年ぶりのAクラス復帰にかなり近づいてきました。


８年前まではまさに全盛期で優勝か２位というのが当たり前の強さでした。


常勝軍団を支えた選手たちがベテランになり、やがて引退していくと同時に弱くなっていきました。

現在は当時の選手たちとは顔ぶれが全然変わり、若手や将来の活躍が楽しみな新人選手が増えてきました。

チームの新陳代謝が進んだ結果が今季の好調に繋がってるのかなと思います。


やはり勝つというのは勝負事においては醍醐味だと思います。


コロナも収まり、野球を普通に観れるのようなったら強いドラゴンズを見に球場に行きたいものです。


それでは。