筋肉

筋肉は落としたくないものです。

学生競技会を引退してから早半年が経ちました。
昔のように毎日何時間も踊っていないので、
体は動かしていた頃のこと等どこへやら。
すっかり自堕落な体になってしまってついに故障しました　笑

腰と背中と首を痛めて整体に行くと
施術後に何かあったらまた直近で来るようにと言われて、
翌日、治してもらった箇所の痛みが再発。
オーバードーズ（揉み返し的な）のようなものだったそうです。

「今も体力使う仕事だし競技してた頃と同じ感覚で処置したけどやっぱり駄目か～」
と先生に言われ、退化の速さを改めて認識しました。
４年間の流した汗は基本的に３週間ほどで( ᐛ)パァになるようです。
怖や怖や！！！！
（ちなみにその先生には現役の時外反母趾の治療とボディ拡張してもらって、
凄いお世話になりました。）

皆さんもどうか故障にはお気を付け下さい。
今日は夜学生の踊りこみ練習会がありますが、私は隅っこで大人しくしていようと思います。

来週は美容室にお休みを頂いて月曜から出張で関西に行きます。
不安いっぱい心配いっぱい、どうしても楽しみになれません　笑


詩歌