江東区亀戸にある社交ダンススタジオ、江東ソシアルダンススクールの毎日更新ブログです☆
こんにちは☀️☀️
松尾城偉です( •̀֊•́ )
先週日曜日はスーパージャパンカップでした！
応援に駆けつけて頂いた皆様、会場には来られなかったけど応援して頂いた皆様、ありがとうございました(*^^*)！！
結果は振るわなかったのですが、皆様の応援のおかげで自分たちは自分たちの踊りが出来たと思っています。
結果は、2次予選にて敗退してしまいました。
とてもとても悔しいです。
大きな会場で、たくさんの人の前で踊れる機会はなかなか無いので、悔しいばかりです。
今年は本戦に出場しました。
やはり全日本なので、クラス戦等と比べても人数も多くレベルも高いです。
その中でしっかり結果を残すことは簡単なことではないですね！
悔しかったですが、私たちはひとつひとつ積み上げていくしかないので、これからもしっかり継続して練習頑張ります(*^^*)！
スーパージャパンカップ1日目、土曜日の夜は三室先生のセグエを見に行きました。
感想としては素晴らしかったと思います！私が言うのもおこがましいですが、綺麗で、美しかったです！
私自身初めてセグエというものを見ましたが、とても素晴らしいですね！！それぞれテーマがあったり、ストーリーがあったり。
どのセグエもそのカップルの色が現れているようでした。それぞれの作品はそのカップルにしか出来ない作品だと思います。
反省と、悔しいと、素晴らしい
スーパージャパンカップでした！！
また頑張ります！！
それでは。
こんにちは☀️☀️
松尾城偉です( •̀֊•́ )
今週末はいよいよスーパージャパンカップです！私達のデビュー戦から1年が経とうとしています。
昨年はライジングでしたが今年は本戦です！
昨日は夜に踊りこみ練習会がありました。
いい環境で踊れたので、このまま日曜日を迎えられたらと思います(*^^*)！
頑張ります！！！！
あと少し、日曜日に向けてしっかり準備して行きます。
それでは！！
こんにちは☀️☀️
松尾城偉です( •̀֊•́ )
先週土曜日は、ホームパーティでした。
皆様ご参加ありがとうございました(*^^*)！
ダンスタイムやミキシングもあり、たくさん踊れたのではないでしょうか！
私も、着替え等もありましたが割と皆様のところを回れたような気がしています！
トライアルやミニデモも楽しんで頂けていたら嬉しいです( ´͈ ᵕ `͈ )
そして来週はスーパージャパンカップがあります。プロデビューした日からもうすぐ1年が経ちます。今年は、ライジングではなく本戦ですので高いレベルの中でしっかり踊ってきます！！
また、来週は代行レッスンもちらほらありますので先生方からのご連絡等チェックしてみてください(*^^*)
いろいろと、頑張ります〜〜！
それでは。
こんにちは☀️☀️
松尾城偉です( •̀֊•́ )
いよいよ今週末は、
今年初めてのホームパーティです！！
ホームパーティは夏以来？なので一年経ってないですがなんだか久しぶりのような気もします。
ダンスタイムやトライアル、ミニデモ等14:00〜17:00までたっぷりあるのでたくさん楽しんで頂けたらと思います(*^^*)！
ちなみに、
私ホームパーティは3回目だと思います。
2021年11月末(あの時は挨拶させて頂きました。)と2022年春と夏です。
それと、
土曜日晴れたらいいな〜嬉しいな〜と、昨日レッスンでお話していました(*^^*)！
土曜日は頑張ります〜〜☀️☀️
それでは。
こんにちは☀️☀️
松尾城偉です( •̀֊•́ )
2月になってから1週間経ちましたが、寒い日と、暖かい日がありますね。
これから段々と暖かくなっていきますね。
以前ブログにも書きましたが、春の匂いが好きなので、待ち遠しくもあります。( ˶˙˙˶)
寒い日は、身体が必然的に冷えてしまうので思わぬ怪我などに注意したいですね。
皆さんは踊る前準備体操やストレッチ、柔軟等はされていますか？( ¨̮ )??
私はよくしています。
というのも、中学校高校と陸上競技をやっていました。陸上競技をする前はストレッチ、アップは必須です。
陸上競技は、怪我が非常に多いスポーツです。身1つで負荷をかける訳なので、あちこちが痛くなることがしょっちゅうでした。
肉離れ等大きな怪我は幸い経験したことはありませんが…。( ´ `)
その中でも一番苦労したのはシンスプリントという怪我、炎症です。高校の時に発症してしまい、完治するのにとても時間がかかりました。脛骨の骨膜の炎症で、スネの内側が痛くなります。酷い時は一日中スネの内側にボールのような丸い違和感がありズキズキ痛んだりしていました。
最終的に完治出来たのですが、
新潟の自宅の近くの整骨院の先生にはとてもお世話になりました。
結果的に、スネの痛みなのに原因はハムストリングとお尻の筋肉が硬くなっていることと弱いことが原因でした。
びっくりしましたが、痛みの箇所の原因は他の部位にあったりすることがあるようで…。
シンスプリントは元々非常に治りにくい怪我ですが、スネばかりケアしていたので余計に治りにくかったです。
大学からダンスを初めて、負荷のかかる部位が違うのもあり陸上のようにシンスプリントにはなってはいないですが、たまに腰が痛くなったりはします。
そのような時は、身体のケアがしっかり出来ていなかったと反省(--;)します。
ダンスも、身体を使うのでケアはしっかりしていきたいと思います。
怪我も沢山しましたが、陸上やってて良かったな〜と思うこともあります。
陸上競技をしっかりやっていて良かったことは、体幹、足首が鍛えられたこと等様々ありますが、全身が全体的に鍛えられたことですね。目には見えないですが、特にインナーマッスル？の部分は大きい気がします。
400mと400mハードルの練習は、人間の限界そのものみたいな競技でした笑笑( ˊᵕˋ*)
陸上のトレーニングは基本全身運動しかないので、ダンスにはとても役立っていると思います。
寒い日は、ケアをしっかり頑張ります( ´͈ ᵕ `͈ )！
皆さんも、怪我はなさらないよう、お気をつけてください。
それでは。