Preparation is the first step to success

来月のコンペで着る衣装が海外から届きました。

ひとつひとつ、妥協なく、信念を持って準備します。

いつも親身になってレッスンしてくれる師匠に感謝の気持ちが伝わるダンスを披露する為に。

ヨガ

中川です、こんにちは。



ストレッチを怠っていたら体がカチカチになってしまった。
でも自分でストレッチする気になれない。
そこでホットヨガの体験に行ってみました。




江東ダンスの同じくらいのフロアに２０代～４０代の女性が５０名ほど。
無言で集まってきて、無言で着替え、無言でヨガをし、無言でシャワーを浴びて、無言で着替え、無言で散っていきました。
各々の目的の為だけにやってきて、目的が済んだら速やかに帰る。
不思議な空間でしたが、このスタンス私は好きだと思いました。



ビューティーヨガ中級のクラスを受けました。
ヨガの先生は長谷川潤ちゃんみたいなヘルシー美女を勝手に期待していましたが
すいぶん立派な体格の先生で、ヨガは痩せないことが分かりました。


でも体はほぐれたし、沢山汗をかき、リラックスも出来たので良かったです。
続けられるか検討して通おうと思います。


早くお花見したいですね！では！

小学校の友達

そういえば先週の金曜日、小学校のプチ同窓会みたいなものがあったようです。
僕は仕事で行けなかったですが、都合のつく人たちは集まり、昔話に花を咲かせたというわけです。
写真だけはラインのグループで送られてきたのですが、みんなほとんど見かけは変わっていませんでした。
なかにはやっと年齢が見かけに追いついた、という奴もいたということです。。。


また三十歳になった時には誰かが集まりを催すことになっているとか。
その時にはぜひ参加したいです。

話題の映画

こんにちは。齊藤です。


桜の開花宣言がされたようですね！


ところで少し前になりますが、今話題となっている『ラ・ラ・ランド』を観ました。


この映画は10代より20代、20代より30～40代、より歳を重ねた人の方が、物話から染み出る味を噛みしめて共感出来るのではないかと思います。

幕が閉じて、ん～大人っぽい映画だなぁと感じました。ハリウッド映画ですがフランス映画みたいだとも思いました。

この映画の感動？哀愁？のラストシーンを観て、Chachacha　や　Samba　のフィーリングを得たような気持です！

明るさの中の暗さというのか、暗さを隠している明るさというか、一筋縄でいかないハッピーダンスのイメージが湧いてきます。


まだ映画を観てない人にも是非おススメします。

それでは。

空腹と筋トレ

暖かくなったと思ったら寒くなって体が気温の変化に追いつきませんね…。
先週行った皮膚科と眼科の薬を一昨日やっと薬局に取りに行って点眼薬と塗り薬を貰いました。スキンケア、しばらくやめてね、とお医者さんに笑顔で言われたので顔には最近専ら薬しか塗っていませんが、お陰様で調子は割りかた良いです。

さて、暖かくなって来る≒ダイエットスタートみたいな所あります。効率よく減量するためにも食事は腹八分でやめておかねば……といいつつ最後の要らぬ一杯、要らぬ一口を食べてしまう訳で…夏までに目指せマイナス○キロ！といつもと代わり映えのしないぼんやりした目標を立ててみたものの久しぶりの筋トレは本当にしんどい。
そんな事を言っていたら今日、久しぶりに現役時代に憧れていた１つ上のパートナーさんに偶然スタジオで会ってパワーを貰いました。
学連を卒業して再進学に向けて直向きに努力する姿は現役時代に後輩の私たちが見ていた逞しい背中そのもので、いつになっても尊敬する先輩は美しかったです。

気合いを入れ直してまた今日から腹筋と足上げ(背中とお尻)頑張りたいと思います。

まずは現役時代の体の7割でいいので取り戻したいと思っています٩( 'ω' )و

詩歌